목표를 향한 집착과 기대는 오히려 성취를 가로막는 장애물이다. 결과에 대한 강박은 주변에 압박감을 주어 기회를 밀어낸다.
# You Will Attract Everything (Once You Let Go)
[Lewis Howes](https://www.youtube.com/channel/UCKsP3v2JeT2hWI_HzkxWiMA) · 2026.10.26 · 48:02 · https://www.youtube.com/watch?v=yDFbaqzuaoc
> **한눈에 보기**
>
> 1. **목표를 향한 집착과 기대는 오히려 성취를 가로막는 장애물이다.**
> - 결과에 대한 강박은 주변에 압박감을 주어 기회를 밀어낸다.
> 2. **성취를 방해하는 5가지 심리적 기대를 버리고 태도를 전환해야 한다.**
> - '보상 심리', '타인과의 비교', '말하지 않아도 알 것이라는 기대', '정해진 방식에 대한 집착', '기대를 버리면 성취도 사라질 것이라는 두려움'을 경계한다.
> 3. **결과에 대한 통제권을 내려놓고 과정에 몰입할 때 기회가 찾아온다.**
> - 원하는 결과는 유지하되, 방식과 시기에 대한 집착을 버리고 일관된 행동을 지속한다.
- **루이스 하우스**
- 진행자이자 자기계발 팟캐스트 ‘The School of Greatness’의 진행자
- 원하는 것을 향한 노력은 이어 가되, 결과가 정해진 시점과 방식으로 나타나야 한다는 기대는 내려놓으라고 말한다
- **마사**
- 루이스 하우스의 아내
- 연애 초기에 함께 치료를 시작하자는 제안에 “신나는 일 같다”고 답한 사례로 등장한다
- **마이런 골든**
- 루이스 하우스의 친구이자 팟캐스트 이전 출연자
- 판매에서 상대의 동의를 절실히 바랄수록 상대가 거부감을 느낄 수 있다는 관점이 소개된다
## 1. 원하는 것을 밀어내는 것은 지나치게 꽉 쥔 기대이다
루이스 하우스는 원하는 삶을 만들기 위해 필요한 일을 이미 해 왔는데도 정체된 듯 느껴진다면, 원하는 것이 생각보다 가까이 있을 수 있다고 말한다. 문제는 노력 부족이 아니라 그것을 특정한 방식과 시점으로 얻어야 한다는 기대를 붙들고 있는 태도일 수 있다.
> 🌐 **외부 리서치**
>
> **Lewis Howes는 어떤 사람인가**
>
> #연사 배경 #인물
>
> Lewis Howes는 **미식축구 선수에서 자기계발 팟캐스트 진행자·작가·사업가로 활동 영역을 넓힌 미국인**이에요.
>
> - **선수 경험은 확인되지만, 전문 분야와는 구분해야 해요.** 그는 대학 시절 미식축구 올아메리칸 선수였고 Arena Football에서 한 시즌 뛰었다고 소개해요. 공식 소개에는 미국 남자 핸드볼 대표팀 선수 경력도 적혀 있어요.
> - **현재의 주요 활동은 팟캐스트·저술·사업이에요.** 공식 소개와 LinkedIn은 그를 작가, 라이프스타일 사업가, 비즈니스 코치, 기조연설자로 소개해요. 이는 확인 가능한 활동·직함이지, 심리학이나 재무 분야의 자격을 입증하는 전문 면허를 뜻하지는 않아요.
>
> **선수 생활 이후 인터뷰와 팟캐스트가 새 경력의 출발점이 됐어요.**
>
> - 본인 소개에 따르면, 선수 생활은 부상으로 끝났고 이후 누나 집 소파에서 지내며 진로를 다시 찾았어요. 성공한 사람들을 인터뷰하며 새 방향을 얻었고, 그 경험을 바탕으로 **The School of Greatness**를 시작했다고 해요.
> - 팟캐스트는 **2013년 1월** 시작했어요. 초기에 그는 매주 한 편씩 올리며 청취자와 게스트에게 가치를 주는 데 집중했다고 말해요. 공식 팟캐스트 페이지는 인터뷰와 솔로 에피소드를 함께 다룬다고 설명해요.
> - 저서로는 **The School of Greatness**(2015), **The Mask of Masculinity**(2017), **The Greatness Mindset**(2023), **Make Money Easy**(2025)가 있어요. 출간 연도는 공식 소개와 영상 설명란에 제시된 정보에 따른 거예요.
>
> **2026년 영상은 ‘기대를 놓으면 원하는 것을 끌어당긴다’는 솔로 에피소드예요.**
>
> - 채널명은 **Lewis Howes**, 팟캐스트명은 **The School of Greatness**예요. 공식 에피소드 페이지는 이 영상을 에피소드 1998로 표시하고, 게시일을 **2026년 10월 26일**로 적어요.
> - 핵심 주장은 기대를 버리라는 말이 **목표나 기준을 포기하라는 뜻은 아니라는 것**이에요. 계속 행동하되, 결과가 언제·어떤 방식으로·누구를 통해 와야 한다는 고집은 내려놓으라고 해요. 그는 이를 돈, 사랑, 평화와 풍요를 막는 심리적 부담을 줄이는 방법으로 설명해요.
>
> **그의 경험담은 메시지를 설명하는 사례이지, 독립적으로 검증된 인과관계는 아니에요.**
>
> - Howes는 팟캐스트 첫해에 수입이 **0달러**였고, 몇 년 동안 수익이 나지 않았다고 말해요. 기대수익보다 꾸준한 제작과 게스트에 대한 기여에 집중한 뒤 기회가 늘었다는 것도 **그의 회고와 해석**이에요.
> - 그는 과거 누나 집 소파에서 지낼 때 멘토에게 “돈은 준비가 됐을 때 온다”는 말을 들었다고 해요. 이 말이 돈이 들어오는 시점을 객관적으로 설명한다기보다, 당시 자신이 준비되지 않았다고 나중에 이해했다는 개인적 경험으로 제시돼요.
> - 아내 **Martha**와는 관계 초기에 함께 치료를 시작하자고 제안했고, Martha가 “That sounds exciting”이라고 답했다고 말해요. 기대를 말로 공유하고 합의를 만들자는 조언과 연결되는 일화예요. 이 역시 영상에서 전한 본인의 경험담이에요.
>
> **책과 강연을 홍보하는 사업적 이해관계도 함께 보여요.**
>
> - 영상 설명란에는 **Make Money Easy, The School of Greatness, The Greatness Mindset, The Mask of Masculinity**의 판매 링크와 신간 구매 권유가 들어 있어요. 따라서 내용은 자기계발 조언인 동시에 저자의 책과 브랜드를 알리는 콘텐츠이기도 해요.
>
> 출처: [About - Lewis Howes](https://lewishowes.com/about/) · [Lewis Howes - LinkedIn](https://www.linkedin.com/in/lewishowes) · [The School of Greatness Podcast - Lewis Howes](https://lewishowes.com/sogpodcast/) · [Lewis Howes | Official Publisher Page | Simon & Schuster](https://www.simonandschuster.com/authors/Lewis-Howes/264246107) · [Let Go of Expectations and Attract What You Desire | Lewis Howes](https://lewishowes.com/podcast/let-go-of-expectations-and-attract-what-you-desire-lewis-howes/)
1. **원하는 것이 특정한 방식으로 이루어져야 한다는 기대가 결과를 멀게 느끼게 한다.**
1. 사람들은 무엇을 원하는지 분명히 하고, 목표를 세우고, 시각화하고, 필요한 단계를 밟으며 실제로 노력해 왔을 수 있다.
2. 그러나 어느 순간 그 목표는 무거운 짐처럼 변하고, “이렇게 되어야 한다”, “이 날짜까지 이루어져야 한다”는 기대가 된다.
3. 원하는 사람이나 결과가 자신이 정한 방식으로 그것을 가져다줘야 한다고 믿을수록, 그 욕구를 더 강하게 붙잡게 되고 결과는 오히려 멀게 느껴진다.
2. **욕망은 끌어당기지만, 결과에 대한 경직된 기대는 밀어낼 수 있다.**
1. 욕망과 꿈은 사람들이 원하는 것을 상상하고 그것을 향해 나아가도록 끌어당기는 힘이다.
2. 반면, 세상에 내보내는 기대는 원하는 것을 밀어낼 수 있다고 루이스는 설명한다.
3. 이날 방송에서는 자유, 풍요, 평온, 충만함을 막고 있는 다섯 가지 기대를 살펴보고, 그것을 내려놓는 관점의 전환을 다룬다.
3. **기대에 대한 집착을 낮추자 일과 관계에서 새로운 기회가 생겼다.**
1. 루이스는 기대를 내려놓는 법을 배우면서 자신에게 맞는 사업 기회와 관계, 우정을 끌어당길 수 있었다고 말한다.
2. 그는 아내 마사를 만난 과정도 다섯 가지 기대를 내려놓은 일과 연결해 소개한다.
## 2. 첫 번째 기대: “내가 노력했으니, 이제 보상을 받아야 한다”
첫 번째 기대는 자신이 한 노력과 받아야 한다고 여기는 보상을 마음속 장부에 기록하는 태도이다. 노력 자체를 포기하라는 뜻이 아니라, 노력과 결과를 거래처럼 묶어 상대에게 압박을 주지 말라는 것이 핵심이다.
> 🌐 **외부 리서치**
>
> **'1년 동안 돈을 못 벌었다'는 이야기 확인하기**
>
> #팩트 점검 #팟캐스트
>
> 본인 회고이므로 첫해 수익을 독립적으로 확인할 공개 자료는 없지만, **팟캐스트의 시작 시점과 운영 이력은 공개 기록으로 확인할 수 있어요.**
>
> **첫 에피소드는 2013년에 게시됐고, 시작일은 2013년 1월 23일로 기록돼 있어요.**
> - 연설에서는 시작이 “13 and a half years ago”였다고 해요. 현재 날짜인 **2026년 10월 30일**을 기준으로 하면 대략 **2013년 4월**을 가리켜요.
> - 실제 기록은 공식 팟캐스트 페이지의 첫 항목이 **EP. 0, 01/23/13**이라고 표시해요. 따라서 연설의 “13년 반”은 기록된 시작일보다 약 **3개월 뒤**를 가리키는 대략적인 표현이에요.
>
> **초기에는 주 1회 제작하고, 청취자를 직접 찾아 홍보했다고 회고해요.**
> - 연설에서는 매주 에피소드를 만들고, 한 해 동안 매일 사람들에게 메시지를 보내 구독과 청취를 부탁했으며, 첫해 수익은 **0달러**였다고 해요.
> - 실제로 공개된 첫 에피소드는 **2013년 1월 23일** 게시물이에요. 다만 그 첫해의 수익은 개인 회고이지, 공개된 회계자료로 확인되는 수치가 아니에요.
>
> **다른 인터뷰에서도 수익을 키우는 데 시간이 걸렸다고 말했지만, 팟캐스트 수익과는 구분해야 해요.**
> - 연설에서는 팟캐스트에서 수익이 생기기까지 “a few years”가 걸렸다고 해요.
> - 별도의 **Eventual Millionaire** 인터뷰에서 Howes는 온라인 사업에서 청중을 수익화하는 법을 익히는 데 **지난 4년**이 걸렸다고 말해요. 이 대목은 온라인 사업 전반에 관한 회고이며, 팟캐스트가 처음 수익을 낸 시점을 직접 확인해 주지는 않아요.
>
> **당시 팟캐스트 인지도는 널리 퍼져 있지 않았지만, ‘아무도 몰랐다’는 말은 과장이에요.**
> - 연설에서는 **2013년 무렵** 팟캐스트를 아는 사람도, 찾아 듣는 방법을 아는 사람도 거의 없었다고 말해요.
> - 실제 조사 수치에서 팟캐스트를 알고 있다고 답한 미국인(12세 이상)은 **2013년 46%**, **2014년 48%**였어요. 당시 인지도가 지금보다 낮았다는 맥락은 뒷받침하지만, 팟캐스트를 아는 사람이 없었다는 뜻은 아니에요.
>
> 출처: [Welcome to the School of Greatness!](https://lewishowes.com/podcast/welcome-to-the-school-of-greatness/) · [Lewis Howes - From his Sister's Couch to $2.5 Million in Revenue Last Year](https://eventualmillionaire.com/lewis-howes-from-his-sisters-couch-to-2-5-million-in-revenue-last-year/) · [Awareness of Podcasts Has More Than Doubled Since 2006 | Pew Research Center](https://www.pewresearch.org/chart/awareness-of-podcasts-has-more-than-doubled-since-2006/)
### 2.1. 노력에 보상을 당연한 대가처럼 붙이면 주변 사람도 압박을 느낀다
1. **사람들은 자신이 한 만큼 특정한 결과를 받아야 한다고 여길 수 있다.**
1. 열심히 일했으니 승진이나 임금 인상을 받아야 한다고 생각할 수 있다.
2. 1년 동안 매일 콘텐츠를 올렸으니 팔로워와 청중, 조회 수가 늘어야 한다고 기대할 수도 있다.
3. 연인에게 좋은 파트너였으니 그만큼 더 많은 사랑을 받아야 한다고 여길 수도 있다.
4. 노력한 만큼 성과가 따라야 한다는 생각은 공정하고 합리적으로 보일 수 있다.
2. **그러나 노력에 보상 기대가 붙는 순간, 상대는 말로 듣기 전부터 그 압박을 감지한다.**
1. 루이스는 친구이자 팟캐스트 출연자였던 마이런 골든의 판매 관련 설명을 예로 든다.
2. 판매자가 상대의 “예”를 절실히 필요로 할수록, 상대가 동의할 가능성은 낮아진다.
1. 사람들은 간절함이나 필요를 즉시 감지하고, 자신에게 최선의 이익을 고려하지 않는다고 느끼면 판매를 거부하려 한다.
3. 같은 원리는 사업, 사랑, 우정에도 적용된다. 자신이 받아야 한다고 생각하는 것을 꽉 쥘수록 그것이 자신에게 다가올 여지는 줄어든다.
### 2.2. 팟캐스트 초기에 결과 집착을 놓고 봉사와 꾸준함에 집중했다
1. **루이스는 팟캐스트를 시작하면서 청중이 빨리 모이기를 기대했지만, 처음에는 아무도 듣지 않았다.**
1. 그는 매주 한 편씩 방송하면 청중이 빠르게 늘 것이라고 생각했다.
2. 하지만 시작 후 몇 달 동안 듣는 사람이 거의 없었다. 당시에는 팟캐스트가 무엇인지, 어디에서 찾아 듣는지 모르는 사람이 많았고 영상 팟캐스트도 없었다.
3. 자신이 초기 팟캐스트 진행자 중 한 명이었기 때문에 사람들이 콘텐츠를 반기며 찾아올 것으로 기대했지만, 기대를 너무 꽉 붙잡고 결과를 너무 빨리 원하고 있음을 깨달았다.
2. **그는 1년 동안 매주 방송하며 돈을 벌려고 하지 않는 실험을 시작했다.**
1. 청중이 자연스럽게 늘도록 두면서, 매주 꾸준히 한 편씩 올리기로 했다.
2. 첫해에는 팟캐스트로 전혀 돈을 벌지 못했고, 수익이 생기기까지 몇 년이 걸렸다.
3. 그렇더라도 그는 초기 몇 년 동안 매주 방송을 이어 갔다.
4. 매주 에피소드를 만들고 홍보했으며, 단순히 게시한 뒤 사람들이 알아서 찾아오기를 기다린 것은 아니었다.
1. 각 에피소드가 올라간 주에는 매일 사람들에게 개별적으로 메시지를 보냈다.
2. 그 사람이 관심을 가질 만한 구체적인 대목을 짚어 주며 구독하고 들어 달라고 요청했다.
3. 이 일을 매주 반복했지만, 첫해 수입은 0달러였다.
3. **수익과 구독자 수보다 청중과 게스트에게 가치를 더하는 데 집중하자 기회가 찾아오기 시작했다.**
1. 루이스는 더 큰 청중을 얻거나 돈을 벌어야 한다는 기대를 내려놓고, 사람들에게 도움이 되는 일에 주의를 기울였다.
2. 그는 배우고 발전하며 인터뷰 게스트와 관계를 쌓고, 게스트가 성공하도록 돕는 데 집중했다.
3. 변화가 곧바로 결과를 가져오지는 않았지만, 성장과 재정적 성과를 기대하지 않는 기간을 거친 뒤 기회가 생기기 시작했다고 말한다.
4. 자신이 돈이나 팔로워를 얻기 위해서가 아니라 사랑, 기쁨, 호기심으로 일을 하고 있음을 스스로 확인하는 과정이 필요했다고 설명한다.
5. 다만 생계를 위해 돈을 벌어야 한다는 현실도 인정한다. 루이스에게는 수입을 내는 다른 사업들이 있었으므로, 5년 동안 아무런 대가 없이 일하라는 뜻은 아니다.
6. 중요한 것은 기대가 만들어 내는 태도이다. 기대를 내려놓고 계속 행동하며 가치를 더할 때 좋은 일이 생기기 시작한다.
### 2.3. 마음속의 ‘침묵의 계약’을 적고, 노력과 보상을 분리한다
1. **이번 주에는 사람들과 맺었다고 여기지만 말로 합의하지 않은 ‘침묵의 계약’을 찾아본다.**
1. 계약의 상대는 청중, 연인, 친구, 가족, 상사, 동료 등 누구든 될 수 있다.
2. 종이에 다음 문장을 가능한 한 여러 번 완성한다.
1. “나는 ___을 했으니, ___을 받아야 한다.”
2. 무엇을 했고, 그 행동의 대가로 무엇을 받아야 한다고 믿는지 솔직히 적는다.
3. 이 기록은 자신을 위한 것이므로 온라인에 올리거나 댓글로 공개할 필요가 없다.
4. 사람들은 보통 상사, 연인, 부모, 청중 등을 떠올리며 이런 계약을 세네 개씩 바로 발견한다고 한다.
5. 그중 하나를 골라 문장의 앞부분에 해당하는 노력은 계속하되, 뒤쪽의 보상은 지운다.
2. **보상을 바라지 말라는 것이 아니라, 행동에 결과를 조건처럼 붙이지 말라는 뜻이다.**
1. 문장을 “나는 ___을 했으니 아무것도 받을 필요가 없다”는 방향으로 고쳐 보고, 자신이 해야 할 일은 계속한다.
2. 결과를 원하거나 만들려는 마음 자체를 없애는 것은 아니다.
3. 다만 결과에 대한 기대를 행동에 묶으면 주변 사람들이 그 압박을 느낄 수 있다.
3. **기대는 말뿐 아니라 메시지의 분위기에서도 드러난다.**
1. 루이스는 자신에게 무언가를 바라는 사람들의 이메일, 문자, 다이렉트 메시지를 매주 받으며, 글로만 주고받아도 상대의 에너지를 느낄 수 있다고 말한다.
2. 원하는 것을 꽉 쥔 기대가 오히려 그것을 밀어낼 수 있다는 점을 다시 강조한다.
3. 이번 주에 기대를 붙이지 않고 행동해 보면, 주말이 되기 전까지 사람들이 자신에게 다르게 반응하는지 살펴보라고 권한다.
4. **자신의 노력에 점수를 매기면 타인의 노력에도 점수를 매길 가능성이 있다.**
1. 루이스는 이 생각을 두 번째 기대인 비교의 문제로 이어 간다.
## 3. 두 번째 기대: “나는 지금쯤 저 사람만큼 되어 있어야 한다”
두 번째 기대는 자신의 현재를 타인의 성취와 비교하며, 자신은 뒤처졌다고 판단하는 것이다. 루이스는 타인의 ‘10년 차’를 자신의 ‘2년 차’와 비교하는 것은 공정하지 않으며, 비교의 기준을 바꾸면 질투 대신 배움이 가능하다고 말한다.
### 3.1. 타인의 성취를 자신의 일정표처럼 삼으면 진척 중에도 뒤처진 듯 느낀다
1. **사람은 실제로 발전하고 있어도 타인의 성과를 보면 뒤처졌다고 느낄 수 있다.**
1. 삶이나 경력에서 진전하고 있는데도, 건강이나 온라인 팔로워 등에서 압도감을 느끼고 남보다 뒤처진 것처럼 여길 수 있다.
2. 이는 자신의 삶과 결과를 다른 사람의 삶과 결과에 비교하기 때문이다.
2. **존경하는 사람이나 친구의 삶을 자신이 따라야 할 경로로 착각할 수 있다.**
1. 비교 대상은 업계에서 존경하는 사람일 수도 있고, 대학을 졸업한 뒤 잘나가는 친구들일 수도 있다.
2. 그들이 연애와 결혼, 직업에서 성취를 이루면, 자신도 같은 시점에 같은 것을 이뤄야 한다고 여길 수 있다.
3. 그들이 스물다섯이나 서른 살에 집을 샀거나 사업으로 빠르게 큰돈을 벌었다는 사실을 보며, 자신은 너무 늦었고 실패하고 있다고 느낄 수 있다.
4. 상대는 결혼하고 자녀를 두었는데 자신은 여전히 혼자이거나, 이별을 겪으며 자신에게 문제가 있는지 고민할 수도 있다.
3. **원하는 것을 바라는 일과 타인의 일정에 맞춰 같은 때 이루어져야 한다고 기대하는 일은 다르다.**
1. 좋은 물건과 경험, 의미 있는 관계를 원하는 것은 자연스러운 일이다.
2. 그러나 다른 사람의 일정과 같은 시점에 그것을 이뤄야 한다고 기대하면 괴롭고 비참해질 수 있다.
3. 특히 상대의 10년 또는 15년 차 성과를 자신의 몇 년 차 상황과 비교하면 공정한 비교가 아니다.
4. 소셜미디어의 성공 장면을 보고 하루 종일 자신을 초라하게 느끼거나, 친구의 좋은 소식을 축하하면서도 속으로 질투와 억울함을 느낄 수 있다.
### 3.2. 루이스는 어린 시절과 청년기의 비교가 좌절과 질투를 낳았다고 돌아본다
1. **운동을 하던 때, 자신보다 나이가 많은 선수들과 비교해 출전 기회가 적다고 답답해했다.**
1. 고등학교 1학년과 대학 1학년 시절, 루이스는 몇 년 앞서 있던 3·4학년 선수들과 자신을 비교했다.
2. 자신이 더 나은 선수이고 더 운동 능력이 뛰어나며 더 열심히 한다고 생각했지만, 선배들이 더 많은 기회를 얻는 것이 답답했다.
2. **선배들이 기회를 얻은 데에는 그동안 쌓아 온 시간과 경험이 있었다.**
1. 그들은 시간을 들이고 반복해서 연습했으며, 어려움을 극복해 현재의 위치에 이르렀다.
2. 당시 루이스는 원하는 기회를 받지 못해 원망과 좌절, 질투를 크게 느꼈다고 회상한다.
### 3.3. 아직 준비되지 않은 시기의 기회가 미뤄지는 데에는 이유가 있을 수 있다
1. **루이스는 경제적·정서적으로 어려웠던 시기에 멘토에게서 준비와 돈의 관계에 관한 말을 들었다.**
1. 그는 무급 인턴으로 일하며 오하이오주 콜럼버스의 누나 집 소파에서 지냈다.
2. 약 6개월 동안 멘토와 매주 산책하며 질문을 했고, 경제적으로나 정서적으로 매우 힘든 시기를 보내고 있었다.
3. 스스로 생활을 꾸릴 수 없다는 느낌에 자신감도 낮았고, 언제 돈을 벌고 성공할 기회를 얻어 누나 집을 떠날 수 있을지 걱정했다.
4. 돈을 더 버는 법을 배우고 싶다고 하자, 멘토는 “돈은 그것을 받아들일 준비가 되었을 때 온다”고 답했다.
5. 루이스는 자신은 당장 돈을 받을 준비가 충분하다고 느꼈지만, 가난하고 힘든 상황에서 그 말을 듣기는 어려웠다.
2. **준비 없이 돈을 받으면 올바른 판단과 관리가 어려워 돈을 잃거나 스스로 기회를 망칠 수 있다.**
1. 멘토는 준비가 덜 된 상태에서 돈이 너무 일찍 들어오면, 적절한 마음가짐과 준비, 금융 도구와 금융 지식, 정서적 성숙이 부족해 돈을 낭비하거나 스스로 상황을 망칠 수 있다고 설명했다.
2. 약 1년 뒤 돈 버는 법을 배우기 시작한 루이스는 멘토의 말이 옳았음을 깨달았다고 한다.
3. 당시에는 돈이 즉각적인 안도감을 주고 자신이 가치 있다고 느끼게 해 줄 것이라고 생각했지만, 실제로 더 많은 돈을 벌기 시작했을 때는 그보다 일찍 돈이 왔다면 관리할 준비가 되어 있지 않았을 수 있음을 알게 됐다.
4. 따라서 삶의 시기를 신뢰하되, 아무것도 하지 않고 기다리라는 뜻으로 받아들여서는 안 된다.
### 3.4. 타인의 과거를 자신의 현재와 비교하면 좌절에서 배움으로 옮겨 갈 수 있다
1. **기대를 내려놓되 행동은 계속하고, 결과가 예상과 다를 수도 있음을 받아들인다.**
1. 첫 번째 기대처럼 행동을 계속하되, “내가 노력했으니 받아야 한다”는 생각 대신 꾸준히 행동하면 적절한 시기에 무언가가 나타날 것이라고 바라본다.
2. 결과는 자신이 예상한 것보다 더 클 수도, 기대보다 작을 수도 있다. 괴로움을 키우는 것은 결과 자체보다 특정한 결과를 요구하는 기대이다.
2. **가장 많이 비교하는 사람의 과거를 찾아보고, 그 사람의 초기 시기를 자신의 현재와 견준다.**
1. 비교 대상이 온라인에서 싫어하는 사람일 수도 있다. 그 사람의 게시물을 비판하거나 뒤에서 험담하면서도, 그가 자신이 원하는 분야에서 성공했다는 사실을 의식할 수 있다.
2. 자신이 스물다섯 살이나 서른 살이라면, 그 사람이 같은 나이였을 때의 인터뷰와 초기 게시물, 첫 영상 등을 찾아본다.
3. 그 사람과 직접 아는 사이라면 당시의 상황을 물어보고, 그 사람의 첫해를 자신의 첫해와 비교할 수 있다.
4. 대부분 그들도 두려움과 불안, 불확실성, 어려움을 겪었고, 온라인 사업이나 플랫폼의 초기 수치도 작았음을 알게 될 수 있다.
5. 상대가 당시 자신보다 앞서 있었다면, 무엇을 다르게 했는지 배울 수 있다. 어느 쪽이든 뒤처졌다는 느낌을 줄이고 배움을 시작할 수 있다.
3. **경험을 좋고 나쁨의 판정이 아니라 정보와 피드백으로 보면 창의성과 표현력이 살아난다.**
1. 모든 일은 피드백이자 정보이며, 그 자체로 자신이 옳거나 그르다, 좋거나 나쁘다는 뜻은 아니다.
2. 앞선 두 가지 기대는 자신에게 부과한 심리적·정서적 무게이며, 창의성, 혁신, 고유한 자기표현을 가로막는다.
3. 질투나 분노, 기대에 사로잡혀 무언가를 만들면 최선의 결과를 내기 어렵다. 반대로 기쁨과 사랑, 영감, 열정에서 창작하면 사람들도 그 에너지를 느끼고 분위기가 달라진다.
## 4. 세 번째 기대: “정말 나를 아낀다면 내가 원하는 것을 알아서 알 것이다”
세 번째 기대는 필요한 것을 말하지 않은 채 상대가 알아서 알아차리기를 바라는 태도이다. 루이스는 침묵과 힌트 대신 구체적으로 부탁하고, 상대가 거절할 선택권도 존중해야 더 건강한 관계를 만들 수 있다고 강조한다.
### 4.1. 말하지 않은 기대는 상처와 거리감을 만든다
1. **사람들은 실제로 부탁하지 않은 일을 상대가 해 주기를 기대하곤 한다.**
1. 연인이 자신이 힘든 하루를 보냈다는 사실을 알아차리거나, 팀이 좋은 업무의 기준을 알거나, 친구가 중요한 날짜를 기억해 주기를 바랄 수 있다.
2. 상대가 그러지 못하면 상처를 받지만, 상대는 그 기대를 들은 적이 없고 무엇을 원하는지 알지 못했을 수 있다.
3. 루이스는 영화 *노트북*에서 “무엇을 원하느냐”고 묻는 장면을 떠올린다. 상대는 속상해하면서도 원하는 바를 말하지 못하고, 다른 사람은 무엇을 해 줘야 하는지 알지 못한다.
2. **상대가 알아주기를 기다리면 관계의 친밀감이 조금씩 줄어든다.**
1. 기대가 어긋날 때마다 사람은 조금씩 물러서고, 말수가 줄며, 상대에게 주는 것도 줄인다. 그 결과 이미 있던 친밀감이나 원하는 친밀감을 되찾기 어려워진다.
2. “부탁해야 한다면 진짜 사랑이 아니다”라는 생각 때문에, 사랑한다면 자신이 원하는 것을 말하지 않아도 알아야 한다고 믿을 수 있다.
3. 루이스는 이런 생각이 결혼과 사업, 우정, 오랫동안 이어질 수 있었던 동업 관계를 끝내기도 한다고 말한다.
4. 괜찮지 않으면서 “괜찮다”고 말하거나, 힌트를 던진 뒤 상대가 알아채지 못했다고 화내는 행동은 수동적이고 공격적인 소통이며 건강하지 않다.
3. **불편하더라도 필요한 것을 직접 말하면 관계의 방향이 달라질 수 있다.**
1. 정서적으로 성숙한 소통에는 “이 관계에서 이것이 정말 필요하다. 이것을 해 줄 수 있는가?”라고 말하는 용기가 포함된다.
2. 원하는 것을 말하지 않고 상대가 알아서 알기를 기대하면, 상대는 그 기대를 모른 채 행동하고 자신은 원망을 쌓게 된다.
### 4.2. 루이스는 과거 관계에서 자신도 말하지 않은 기대를 품었다고 인정한다
1. **그는 마사를 만나기 전까지 연인에게 바라는 것을 제대로 말하지 않았다.**
1. 상대가 자신의 좋은 날과 나쁜 날에 어떻게 반응해야 하는지, 자신을 어떤 방식으로 축하하고 격려해야 하는지 기대했다.
2. 그러나 원하는 것을 말하지 않았고, 두 사람 사이에 합의도 세우지 않았다.
2. **그는 과거 관계에서 반복된 문제를 깨닫고, 연애 초기에 마사에게 함께 치료를 받자고 제안했다.**
1. 루이스는 이전 관계들이 끝난 데 자신이 공통된 원인으로 작용했을 수 있음을 깨달았다.
2. 그래서 마사에게 관계 초반부터 함께 치료를 받고 싶다고 말했다. 이전 관계들에서는 치료를 시작할 때 이미 너무 늦어 있었다고 느꼈기 때문이다.
3. 그는 처음부터 대화를 나누면 서로 합의를 만들 수 있는지, 관계를 계속할 수 있는지를 더 일찍 파악할 수 있었을 것이라고 생각했다.
4. 사람마다 부모에게서 본 모습, 좋거나 싫었던 경험, 친구와 영화에서 접한 장면 등에 따라 연애에서 바라는 것이 다르다.
1. 예를 들어 아침에 먼저 문자를 보내기, 밤에 연락하기, 낮 동안 통화하기를 기대할 수 있다.
2. 생일을 특정한 방식으로 축하하거나, 특정한 장소에 데려가거나, 특정한 태도로 대우받기를 바랄 수도 있다.
3. 그런 기대에는 하나의 정답이 있는 것이 아니라, 각자의 경험과 관점이 반영되어 있다.
### 4.3. 협찬 안내와 본론 복귀
이 구간에는 월든 대학교 협찬 안내가 삽입된 뒤, 루이스가 관계에서 기대를 말로 나누고 합의를 만드는 본론으로 돌아온다.
1. **월든 대학교는 일하는 성인이 목표를 실행으로 옮기도록 돕는 교육기관으로 소개된다.**
1. 50년 넘게 일하는 성인들이 자신의 야망을 행동으로 옮기도록 도왔다고 설명한다.
2. 간호, 사회복지, 상담, 심리학 등의 분야에서 100개가 넘는 온라인 학위·수료 과정을 제공한다고 소개한다.
3. 첫 수업부터 경력 단계까지 학습 도구와 지원, 진로 코칭을 제공한다며 웹사이트 방문을 권한다.
4. 운영 인가와 관련한 안내도 포함된다.
2. **말하지 않은 기대를 서로 나누고 합의하지 않으면 갈등이 커질 수 있다.**
1. 기대를 소통하고 합의하지 않으면 관계가 무너지거나 불필요한 갈등이 늘어날 수 있다.
2. 루이스는 과거 장기 연애에서 겪은 고통을 돌아보며, 차라리 혼자 평온하게 지내거나 초기에 합의를 만들어 스트레스를 줄이고 싶었다고 설명한다.
3. 삶의 어려움에 더해 관계 안에서 역기능적인 소통과 말하지 않은 기대까지 더하고 싶지 않았다고 말한다.
3. **루이스와 마사는 약 1년 반 동안 불편한 주제를 다루며 더 명확한 소통과 합의를 만들었다.**
1. 치료 과정은 언제나 편하지 않았고, 서로에게 불편한 문제를 다루어야 했다.
2. 그러나 아직 말하지 않은 기대를 분명히 하고 합의하는 데 도움이 되었다.
3. 루이스는 치료가 유일한 방법은 아니며, 함께 읽는 책이나 코칭처럼 기대와 합의를 정리할 수 있는 방법이면 된다고 말한다.
4. **관계 초기에 함께 읽는 책이나 치료·코칭을 통해 중요한 문제를 미리 논의할 수 있다.**
1. 루이스가 소개하는 책 *Eight Dates*는 여덟 번의 데이트를 통해 서로를 더 잘 알고, 관계와 결혼에서 자주 마주치는 큰 문제를 논의하도록 구성되어 있다.
2. 두 사람은 그런 주제를 함께 다루고 합의점을 찾을 수 있다.
3. 사업 관계든 연인 관계든 초기에 기대를 명확히 하면 더 건강한 관계를 만드는 데 도움이 된다.
4. 합의할 수 없는 매우 다른 기대를 확인한다면, 그 관계를 시작하지 않는 편이 맞는지 판단할 수도 있다.
### 4.4. 이번 주에는 부탁을 구체적으로 하고, 상대가 거절할 권리도 인정한다
1. **원하는 행동 하나를 정해 상대에게 직접 부탁한다.**
1. 한 사람을 고르고, 그 사람이 해 주었으면 하는 행동 하나를 정한다.
2. “늦을 때 문자해 줄 수 있겠는가?”, “내가 해 준 일 중 도움이 된 것을 말해 줄 수 있겠는가?”, “일주일에 하루 저녁 휴대전화를 내려놓을 수 있겠는가?”처럼 “해 줄 의향이 있는가?”라는 말로 시작한다.
2. **직접 부탁할 때는 상대가 거절할 수 있다는 점까지 받아들여야 한다.**
1. 자신이 원하는 것을 상대가 원하지 않을 수도 있으며, 부탁 뒤에는 상대의 대답을 받아들여야 한다.
2. 기대만 하면 상대에게 선택권이 없지만, 부탁하면 선택할 수 있다.
3. 선택권이 있다고 느끼면 상대가 “예”라고 답할 가능성도 더 커진다고 루이스는 말한다.
## 5. 네 번째 기대: “내가 상상한 모습 그대로 나타나야 한다”
네 번째 기대는 원하는 것을 특정한 사람, 직업, 장소, 순간, 방식으로만 받아들이려는 태도이다. 루이스는 자신이 상상한 모양과 다르게 나타난 기회도 알아볼 수 있도록, 결과보다 그 결과를 통해 느끼고 싶은 감정에 주목하라고 권한다.
### 5.1. 원하는 것의 모양을 고정하면 실제 기회를 지나칠 수 있다
1. **원하는 것이 자신이 상상한 모습과 다르다는 이유만으로 기회를 거절할 수 있다.**
1. 사람들은 원하는 것을 지나쳐 버리기도 하는데, 그것이 상상한 모양으로 오지 않았기 때문일 수 있다.
2. 정확히 특정한 사람, 직업, 회사, 도시, 순간을 정해 두면 그 그림에 맞지 않는 것은 충분히 생각하기도 전에 거절할 수 있다.
3. 자신의 취향과 맞지 않는 것처럼 들려 거절한 초대, 유형이 아니라며 두 번째 데이트를 하지 않은 사람, 처음에는 급여가 낮았지만 삶을 바꿨을 수도 있는 일자리가 그 예다.
4. 원하는 것과 그것이 나타날 방식은 서로 다를 수 있으며, 삶이 상상한 그대로 주는 경우는 드물다.
2. **지금 누리는 좋은 것 중 일부는 애초에 적극적으로 찾아 나서지 않았던 것일 수 있다.**
1. 루이스는 자신의 삶을 돌아보며, 현재 가장 좋은 것들 가운데 일부는 의도적으로 추구하지 않았을 것이라고 말한다.
### 5.2. 마사를 만난 경험은 관계를 미리 정한 틀에 끼워 맞추지 않은 사례이다
1. **루이스는 이전 관계에서 겪은 어려움 때문에 마사를 만날 당시 연애를 원하지 않았다.**
1. 마사를 만나기 직전에 장기 관계를 끝냈고, 이전 연애에서 약 1년 반 동안 고통과 갈등을 겪었다.
2. 두 사람은 치료를 받았지만 서로 의견이 맞지 않았고, 가치와 관점에서 완전히 반대인 듯 느껴 합의점을 찾기 어려웠다.
3. 루이스는 자신과 맞지 않는 것을 계속 양보해야 한다고 느끼고 싶지 않았고, 상대도 물러나고 싶어 하지 않았다. 어느 한쪽이 옳거나 그르다기보다 서로 맞지 않았다고 설명한다.
4. 그 경험을 통해 관계의 약속을 하기 전에 가치와 기대가 맞는지 일찍 대화해야 한다는 교훈을 얻었다.
2. **그는 한동안 싱글로 지내며 사업과 건강에 집중할 계획이었다.**
1. 루이스는 앞으로 몇 년 동안 혼자 지내며 연애를 하지 않고 자신의 일에 집중하겠다고 생각했다.
2. 그러나 실제로는 예상과 다른 시기에 마사를 만났고, 그 만남에서 특별한 결과를 기대하지 않았다.
3. **처음에는 살사 댄스를 추려 했지만, 장소를 찾지 못해 저녁 식사를 했다.**
1. 두 사람은 가볍게 만나 보기로 했고, 처음에는 살사 댄스를 추러 갈 계획이었다.
2. 마사는 루이스가 살사 댄스를 못할 것이라고 생각했지만, 그는 당시 거의 20년 동안 춤을 춰 왔다.
3. 마땅한 장소를 찾지 못해 저녁 식사를 했으며, 두 사람 모두 별다른 기대 없이 만나자는 마음이었다.
4. 만남이 이어지면서 루이스는 향후 1~2년 동안 싱글로 지내려던 기대를 내려놓아야 할지도 모른다고 느꼈다.
4. **마사와 함께 있을 때 자신을 꾸미지 않아도 안전하게 받아들여진다고 느꼈다.**
1. 루이스는 처음에는 마사에게 저항했지만, 그녀와 있으면 안전하다는 느낌을 받았다.
2. 어떤 인물을 연기하거나 적절한 말을 고르지 않아도 자기 자신으로 있을 수 있었고, 판단받지 않고 받아들여졌다고 느꼈다.
3. 그는 서둘러 관계를 시작하기보다 한 번 만난 뒤 다음 주에 다시 만나며 시간을 두었다.
4. 상대가 자신을 받아들일지 걱정하기보다 있는 그대로 나타나고, 마사가 좋아하지 않을 수도 있는 대답까지 솔직하게 하기로 했다.
5. 연애를 시작할지 말지에 대한 기대를 내려놓은 채 만남을 이어 갔고, 마사가 자신의 과거와 있는 그대로의 모습을 판단 없이 받아들이는 점이 다르다고 느꼈다.
5. **마사는 연애 초기에 함께 치료를 받자는 제안에 기쁘게 응했다.**
1. 몇 달간 만난 뒤 루이스는 함께 치료를 시작하지 않는다면 독점적인 관계로 약속하지 않겠다고 말했다. 그는 이 제안이 마사를 밀어낼 것이라고 생각했다.
2. 그러나 마사는 “신나는 일 같다”고 답했다.
3. 함께 치료를 시작하면서 안전하고 분명하게 대화할 수 있는 틀이 생겼다.
1. 서로가 상대의 과거와 미래의 꿈, 모든 말과 몸짓을 알아서 이해해야 한다는 기대를 줄일 수 있었다.
2. 치료에서 두려움과 걱정, 원하는 것과 욕구를 나누고, 소통의 틀과 구조를 만들어 서로의 기대를 조율했다.
4. 루이스는 이 과정을 아름다운 경험으로 돌아본다.
### 5.3. 원하는 결과가 주는 감정을 찾고, 평소라면 거절할 초대 하나를 받아들인다
1. **원하는 결과와 그 결과를 통해 느끼고 싶은 감정을 따로 적는다.**
1. 지금 가장 원하는 것이 무엇인지, 그것이 정확히 어떤 모습으로 나타나기를 바라는지 적는다.
2. 그 아래에는 그것을 얻었을 때 느끼고 싶은 감정을 쓴다. 예를 들어 안전함, 영감, 자유, 사랑받는 느낌, 존중받는 느낌, 자부심 등이 있다.
3. 실제로 원하는 것은 특정한 결과 자체만이 아니라, 그 결과에서 기대하는 안정감과 영감, 존중, 자부심, 자유, 풍요의 감정일 수 있다.
2. **정해 둔 결과 말고도 같은 감정을 얻을 수 있는 방법 세 가지를 찾는다.**
1. 향후 1~2년에 원하는 결과를 얻지 못하더라도 같은 감정을 느낄 수 있는 다른 방법을 세 가지 적는다.
3. **이번 주에는 평소라면 거절할 초대 하나를 받아들이고, 결과를 미리 단정하지 않는다.**
1. 커피 약속, 회의, 행사, 새로운 사람과의 대화 등 평소라면 거절했을 초대에 한 번 응한다.
2. 그 만남이 어디로 이어질지 미리 알 필요도, 기대를 정할 필요도 없다.
3. 직접 참여하기도 전에 아무것도 되지 않을 것이라고 결론 내리는 일을 멈춘다.
## 6. 다섯 번째 기대: “기대를 멈추면, 원하는 것을 얻지 못할 것이다”
다섯 번째 기대는 기대를 놓으면 목표 자체도 놓치게 된다는 두려움이다. 루이스는 **기대와 기준은 다르다**고 구분한다. 꿈과 노력, 높은 기준은 유지하되, 언제·어떻게·누구를 통해 이루어져야 하는지를 강요하지 말라는 것이 핵심이다.
### 6.1. 기대를 내려놓는 일은 포기하거나 기준을 낮추는 일과 다르다
1. **기대와 기준은 구분해야 한다.**
1. 루이스는 기대를 내려놓으면 그저 부족한 것을 받아들이며 타협하는 것 아니냐는 의문을 제기한다.
2. 그는 기대와 기준은 다르다고 답하며, 그 의문 자체가 많은 사람이 다른 기대를 놓지 못하는 이유와 연결된다고 말한다.
2. **사람들이 무언가를 쫓는 일을 멈춘 직후 좋은 일이 생기는 까닭은 태도가 달라지기 때문일 수 있다.**
1. 데이팅 앱을 지운 다음 주에 친구의 생일 파티에서 누군가를 만난 사람, 큰 거래를 포기한 다음 주에 더 나은 제안을 받은 사업자의 사례가 이야기된다.
2. 이는 운처럼 보일 수 있지만, 실제로 기대를 놓으면 사람은 긴장을 풀고 주변 사람들도 편안함을 느낀다.
3. 억지로 밀어붙이지 않으므로 다른 사람은 압박을 덜 느끼고, 자신은 눈앞에 있는 것을 더 잘 알아차린다.
4. 절박함이 줄어들면 더 나은 결정을 내릴 수 있고, 좋은 일이 자신에게 다가오기 쉬워진다.
3. **기대를 놓아도 욕망과 노력, 목표를 향한 참여는 계속된다.**
1. 기대를 내려놓는다고 원하는 마음이나 일을 향한 노력을 멈추는 것은 아니다.
2. 꿈을 살려 두고, 계속 일하며, 계속 나타나서 행동한다.
3. 다만 일이 이루어지는 시점과 방식, 그것을 가져다줄 사람을 정해 강요하지 않는다.
4. 목표에 대해 긴장을 풀면 불안해지는 사람이라면, 이 연습이 특히 필요할 수 있다.
### 6.2. 숫자를 확인하는 횟수를 줄이고, 자신이 오늘 할 일을 했는지 점검한다
1. **가장 꽉 붙잡고 있는 목표 하나를 고른다.**
1. 수년 동안 바라고 있는 목표 중 이루어지는 방식이나 함께할 사람까지 지정해 둔 것이 있을 수 있다.
2. 원하는 방송에 출연하기, 특정한 직업을 얻기, 특정한 사람과 거래하기처럼 마음을 강하게 붙드는 목표 하나를 선택한다.
2. **목표와 관련해 반복해서 확인하는 숫자를 살핀다.**
1. 원하는 규모로 늘지 않는 팔로워 수나 청중 수가 될 수 있다.
2. 매출과 수입, 체중계의 숫자, 받은 편지함의 메시지 수처럼 계속 확인하는 수치도 대상이 될 수 있다.
3. **7일 동안 숫자는 정해 둔 때에 한 번만 확인한다.**
1. 일주일 동안 숫자를 확인할 하루와 시간을 하나 정하고, 그때만 확인한다.
2. 나머지 날에는 “오늘 내가 할 몫을 했는가?”, “결과를 위해 하겠다고 한 행동을 꾸준히 했는가?”를 예 또는 아니요로 점검한다.
3. 숫자를 아는 일은 여전히 중요하지만, 매시간 확인하면 기대가 더 강해진다.
4. 특히 건강 목표에서 체중을 하루에도 여러 번 확인하면 불안과 긴장이 커지고, 특정 결과에 대한 기대도 강해질 수 있다.
5. 대신 사업·건강·재정 목표를 위한 계획을 따르고, 주말에 마음이 한결 가벼워졌는지와 숫자만 바라보지 않는 동안 무엇이 나타났는지를 살펴본다.
4. **다섯 가지를 한꺼번에 바꾸지 말고 가장 크게 와닿는 기대 하나부터 시작한다.**
1. 다섯 가지 기대를 동시에 다룰 필요는 없다.
2. 기대 하나만 내려놓아도 삶 전체가 느껴지는 방식이 달라질 수 있다.
## 7. 루이스의 개인적 목표: 주간 1억 명에게 닿겠다는 목표를 놓고 과정에 집중하다
루이스는 큰 목표를 세우고 즉시 결과를 원하며, 목표가 이미 이루어진 것처럼 빠르게 달성하고 싶어 하는 자신을 인정한다. 그가 주간 1억 명에게 영향을 미치려는 목표를 8년 동안 이루지 못했지만, 기한에 대한 집착을 내려놓고 현재 통제할 수 있는 일에 집중하면서 스트레스가 줄고 최근 수치가 성장했다고 설명한다.
1. **루이스는 성취를 서두르는 성향 때문에 기대를 내려놓는 법을 배워야 했다.**
1. 그는 큰 목표를 좋아하고, 결과와 목표 달성을 당장 원한다고 말한다.
2. 성취를 강하게 추구하는 사람에게는 이런 성향이 일종의 저주가 될 수 있으며, 루이스도 그 집착을 놓는 법을 배워야 했다.
2. **팟캐스트가 주간 1억 명에게 영향을 미친다는 목표는 8년 동안 달성되지 않았다.**
1. 팀은 사업 목표를 논의하면서 매주 1억 명에게 영향을 미치겠다는 목표를 세웠다.
2. 팟캐스트를 시작한 뒤 약 5~6년에 걸쳐 누적 1억 명에게 닿았던 시점, 대략 2018년에 다음 목표로 주간 1억 명을 설정했다.
3. 그 뒤 8년 동안 해당 목표는 달성되지 않았지만, 매주 수천만 명에게 영향을 미친 것 역시 큰 성과라고 루이스는 덧붙인다.
4. 그는 오랫동안 더 빨리 목표를 이루고 싶어 했고, 자신과 팀이 방법을 찾지 못한다고 자책했다.
3. **목표의 기한보다 자신이 통제할 수 있는 개선에 집중하자 압박이 줄고 수치가 성장했다.**
1. 몇 년 전부터 루이스는 목표를 강요하기보다 최선을 다해 나타나기로 했다.
2. 매 에피소드를 어떻게 개선할지, 과정을 어떻게 최적화할지, 팀원들이 역할을 잘 수행하도록 필요한 도구를 어떻게 제공할지에 집중했다.
3. 최근 6개월 동안 수치는 계속 성장했지만, 주간 1억 명 목표에는 아직 도달하지 못했다. 그럼에도 이제는 그 사실이 스트레스를 주지 않는다고 말한다.
4. 그는 여전히 더 많은 사람에게 긍정적인 영향을 주고 싶지만, “지금 당장”이라는 기한을 붙이는 일은 스트레스만 키운다고 설명한다.
5. 목표 달성 여부에 자신의 가치를 전부 걸면, 목표에 도달하지 못했을 때 지금까지의 삶이 모두 헛된 것처럼 느껴질 수 있다.
6. 지금 만들고 있는 좋은 것과 앞으로 만들고 싶은 것을 함께 바라보되, 당장 특정한 방식으로 이루어져야 한다는 기대를 내려놓는 것이 평온과 창의성, 혁신을 키운다.
## 8. 큰 꿈은 유지하되, 정해 둔 일정과 방식에 대한 요구는 놓는다
루이스는 큰 것을 바라는 일을 적극적으로 지지한다. 집처럼 편안한 사랑, 자유를 주는 사업, 자랑스러운 건강과 몸, 자기 기준으로 살아가는 삶을 꿈꾸어도 된다. 다만 그것이 자신이 정한 일정과 방식, 지정한 사람을 통해 와야 한다고 요구하지 말아야 한다.
### 8.1. 꿈과 욕망은 크게 유지하고, 결과가 나타날 모양은 열어 둔다
1. **루이스는 청중에게 큰 꿈을 꾸고 원하는 것을 마음껏 바라라고 격려한다.**
1. 큰 것을 원하는 것도, 그것을 향해 나아가는 것도 삶의 일부라고 말한다.
2. 집처럼 편안한 사랑, 더 큰 자유를 주는 사업, 자랑스러운 몸과 건강, 자기 뜻대로 살아가는 삶을 원해도 된다.
2. **내려놓을 대상은 꿈이 아니라 결과의 일정·방식·출처에 대한 고집이다.**
1. 정확히 상상한 모습으로, 자신이 정한 시기에, 지정한 사람에게서 결과가 와야 한다는 요구를 멈추라고 말한다.
### 8.2. 협찬 안내: ChatGPT Work와 에어비앤비
이 구간에는 ChatGPT Work와 에어비앤비 협찬 안내가 들어가며, 그 뒤 루이스는 아내 마사를 만난 경험과 삶의 시기를 다시 이야기한다.
1. **ChatGPT Work는 여러 단계로 이루어진 업무와 프로젝트를 정리하는 도구로 소개된다.**
1. 회의록과 후속 질문이 쌓이는 업무 상황을 언급한 뒤, ChatGPT Work가 사용자가 통제권을 유지하면서 진전을 이루도록 돕는다고 설명한다.
2. 연결된 앱과 도구, 파일을 활용해 랜딩 페이지, 추적 도구, 내부 도구, 웹앱 등을 만들 수 있다고 소개한다.
3. 새 제품 아이디어가 있는 팀은 고객 의견을 검토하고 공통 주제를 찾아 시제품 초안을 만드는 데 활용할 수 있다.
4. 계획 문서를 담당자와 다음 단계, 공유 가능한 진행 상황으로 정리하거나 Google Drive와 Microsoft Teams 같은 플러그인을 추가할 수도 있다.
5. 생각과 실행 사이에서 막힌 상태를 풀도록 돕는 서비스로 설명하며, 이용 방법과 구독 조건을 안내한다.
2. **에어비앤비는 행사나 여행 뒤 편히 쉴 수 있는 공간과 숙소 공유 기회를 소개한다.**
1. 큰 행사나 경기, 대회, 회의, 기대해 온 주말을 위해 여행할 때 적절한 공간이 중요하다고 말한다.
2. 하루를 보낸 뒤 편안하고 안정적이며 집처럼 느껴지는 곳으로 돌아오면 경험이 좋아진다고 설명한다.
3. 도시에서 큰 행사가 열릴 때, 공간을 가진 사람은 에어비앤비에 숙소를 올려 추가 수입을 얻을 기회가 있을 수 있다고 안내한다.
### 8.3. 마사를 만난 시기는 두 사람 모두 준비된 때였다고 루이스는 돌아본다
1. **루이스는 사랑을 억지로 만들려 하지 않았을 때 아내가 나타났다고 말한다.**
1. 아내는 자신이 사랑을 강제로 얻으려는 노력을 멈춘 뒤 나타났다고 강조한다.
2. 마사는 10년 전에 만났다면 더 젊었을 때부터 함께 즐거운 시간을 보냈을 것이라고 말하곤 한다.
2. **그러나 루이스는 10년 전의 자신은 정서적으로 준비되지 않았을 것이라고 생각한다.**
1. 두 사람은 10~15년 전 로스앤젤레스의 같은 살사 클럽에 다녔을 수 있고, 실제로 마주쳤을지도 모른다고 이야기한다.
2. 루이스는 당시 마사를 만났더라도 관계를 망쳤을 가능성이 크며, 그때는 준비되어 있지 않았다고 말한다.
3. 그는 멘토의 “돈은 준비되었을 때 온다”는 말을 떠올리며, 사랑도 준비되었을 때 찾아올 수 있다고 본다.
4. 자신에 관한 교훈을 배우기 전 관계를 맺으면 좋은 시간도 있을 수 있지만, 필요 이상의 갈등을 겪거나 어려운 배움의 과정이 될 수도 있다.
3. **마사를 만났을 때는 자신을 표현하고 경계를 세우며 건강한 관계를 맺을 준비가 되어 있었다.**
1. 루이스는 마사를 만난 시기에 자신이 그 사랑과 관계를 건강하게 받아들일 수 있었다고 말한다.
2. 이전 관계처럼 계속 양보하는 대신 의사소통을 하고 경계를 세우는 법을 배운 뒤였기 때문이다.
3. 10년 더 일찍 그런 기술을 갖추고 만났다면 더 좋았을 수도 있지만, 당시에는 준비가 되어 있지 않았다고 덧붙인다.
### 8.4. 마무리: 원하는 마음과 노력은 계속하되, 자신을 막는 기대를 내려놓는다
1. **기대를 억지로 밀어붙이지 않으면 이전에는 놓쳤을 기회가 나타날 수 있다.**
1. 루이스는 특정한 기대를 미리 내려놓지 않았다면 자신이 얼마나 더 오래 기다렸을지 생각해 본다고 말한다.
2. **청중에게 가장 꽉 붙잡고 있는 기대가 무엇인지 댓글로 나누어 달라고 요청한다.**
1. 다섯 가지 기대 중 무엇을 가장 강하게 붙잡고 있는지 댓글로 알려 달라고 한다.
2. 그는 댓글을 읽고 청중이 무엇을 겪는지 살펴보는 일을 좋아한다고 덧붙인다.
3. **원하는 마음과 노력은 유지하고, 결과를 정해진 시점에 얻어야 한다는 기대를 내려놓는다.**
1. 원하는 것을 계속 원하고 그것을 위해 일하되, 자신을 붙잡고 있는 나머지 기대는 놓으라고 권한다.
2. 큰 꿈과 욕망은 유지하면서도, 일정과 기대에 대한 집착은 내려놓을 수 있다.
3. 기대는 창의성과 영감, 일상에서의 자유를 막는 보이지 않는 장애물이며, 이를 풀면 원하는 것을 더 빨리 끌어당길 수 있다고 말한다.
4. 기대를 내려놓는 것은 노력이나 기준을 낮추는 일이 아니다. 기준은 높게, 행동은 꾸준히 유지해야 한다.
5. 기대를 내려놓고 삶에 기쁨과 사랑을 가져오면 원하는 것이 더 빨리 다가올 것이라고 맺는다.
4. **마지막에는 참여 요청과 격려를 전한다.**
1. 방송에 참여했다면 좋아요와 댓글, 채널 구독을 부탁한다.
2. 최근 아무도 말해 주지 않았다면, 청중은 사랑받고 있으며 가치 있고 소중한 존재라고 상기시킨다.
## 9. 본문 뒤에 이어지는 추가 도입 발언
1. 루이스는 자신이 때때로 계속 경험하는 문제이자, 야심이 큰 사람들이 자주 겪는 문제를 이야기하겠다고 말한다.
2. 눈앞에 중요한 일이 있을 수 있다. 큰 프로젝트나 시작하고 싶은 사업·부업, 또는 준비해야 할 중요한 발표가 그 예이다.
Comments
Post a Comment