끌어당김의 핵심은 무엇인가? 끌어당김은 기술이 아니라 삶의 작동 원리이며, 간절함보다 '내맡김'의 상태에서 자연스럽게 원하는 것이 이루어집니다.
끌어당김의 핵심은 무엇인가? 끌어당김은 기술이 아니라 삶의 작동 원리이며, 간절함보다 '
1. 끌어당김의 본질: 기술이 아닌 삶의 작동 원리
끌어당김은 특별한 기술이 아니라 삶의 근본적인 작동 원리이며, 우리의 마음 상태와 믿음이 현실에 반영되는 과정이다.
1.1. 끌어당김에 대한 오해와 진실
끌어당김은 만능이 아니며, 삶의 현상 중 일부를 비춰줄 뿐이다
끌어당김 ,카르마 ,양자론 등을 절대시해서는 안 된다.
끌어당김은 기술이 아닌 삶의 작동 원리이다
특별한 행위가 아닌, 숨 쉬는 것처럼 지금 이 순간에도 계속 일어나고 있다.
우리의 마음 상태와 믿음 상태가 현실에 그대로 비춰지는 것이다.
1.2. '내맡김'을 통한 끌어당김의 실현
끌어당김은 '존재 상태'를 반영한다
현재 어떤 마음 상태로 있느냐가 중요하다.
결핍이 아닌 만족의 상태에서 머무르는 것이 핵심이다
많은 사람들이 이 지점에서 어려움을 겪는다.
구체적인 상상과 시각화는 도움이 될 수 있다
시험을 앞두고 여군이 된 자신의 모습을 상상하고 워게임처럼 시뮬레이션했다.
시각화 , 감정 해소, 내려놓음 등은 동반되어 도움이 된다.
1.3. '당연함'으로 여기는 마음의 힘
소망을 떠올릴 때 '당연한 것'으로 여기는 것이 중요하다
편의점에서 라면을 사는 것처럼 의심 없이 당연하게 여기는 마음이 끌어당김에 더 가깝다.
있는 그대로를 당연하게 알고 살아가는 것이 끌어당김의 본질이다
2. 간절함의 역설과 '믿음'의 재정의
간절함은 오히려 원하는 것에서 멀어지게 만들며, 진정한 믿음은 가능성에 기반할 때 현실이 된다.
2.1. 간절함이 끌어당김을 방해하는 이유
'없는 것을 있는 것처럼 느껴라'는 말은 사실 매우 어렵다
믿으려고 하는 행위 자체가 현실과 멀어지게 만든다.
상상하는 행위 자체가 '지금 없다'는 것을 확인시키는 과정이다.
간절함이 클수록 오히려 원하는 것에서 멀어진다
간절함은
결핍 상태를 드러내기 때문이다.100일 동안 소원 세 가지를 적는 실험에서 책 쓰는 것만 이루어졌다.
2.2. '믿음'은 가능성에 기반할 때 현실이 된다
이미 될 것 같은 느낌, 즉 가능성이 믿어질 때 이루어진다
1억 뷰 조회수처럼 믿기 어려운 목표는 이루어지기 어렵다.
돈의 단위처럼 큰 목표도 당연하게 받아들일 수 있어야 한다
욕망이 클수록 결핍이 크다는 뜻이며, 결핍된 현실로 드러날 수밖에 없다.
결국 내 마음을 먼저 보고 결핍을 치유해야 한다
3. 내면의 결핍 치유와 자기 규정의 변화
내면의 결핍을 치유하고 자기 규정을 변화시키는 과정은 자신을 온전히 허용하고 사랑하는 것에서 시작되며, 이는 두려움을 녹이고 새로운 현실을 창조한다.
3.1. 자기 규정을 넘어서는 치유 과정
자신을 허용하고 사랑하는 것에서 치유가 시작된다
과거의 상처와 결핍을 가진 자신을 '이대로 온전하다'고 받아들이기 시작했다.
자신을 사랑하기 시작하자 내면에서 사랑이 차올랐고, 타인을 치유하게 되었다.
내면 아이와의 소통을 통해 자기 규정을 재정의한다
'나는 사랑받지 못하는 존재'와 같은 자기 규정은 부정할수록 더 강해진다.
부정의 힘은 강력하며, 싫어하는 것을 붙잡고 있는 것과 같다.
3.2. 두려움의 해소와 새로운 현실의 창조
과거의 트라우마와 카르마를 이해하면 미움이 사라진다
할머니의 가정 폭력, 어머니의 힘든 시댁 사례 등을 보며 카르마가 이어지고 있음을 이해했다.
남자로부터 괴롭힘당할까 봐 두려워하는 아이를 허용하자 두려움이 사라졌다.
두려움이 녹으면 남자에게 사랑받기 시작한다
두려움 때문에 남편과의 소통이 막혔으나, 두려움이 사라지자 삶이 바뀌었다.
남편에게 "화내는 것도 예쁘네"라는 말을 듣고, 마음 공부 커뮤니티에 남성 참여자가 늘었다.
경험을 통한 앎으로 지혜를 얻어야 해소가 가능하다
머리로 아는 것과 경험으로 얻는 지혜는 다르다.
자아가 죽어야 새로운 내가 창조된다
에고는 방어를 위해 규정을 세우고 벽을 쌓지만, 삶에는 답이 없다.
감정을 억누르고 논리적으로만 생각하면 내면 아이는 그대로 남아있다.
두려움을 피하지 않고 마주하고 해결했을 때 해소가 된다.
군대 시절 자살 충동을 느꼈던 경험은 '
나 '라는 자아가 죽어야 새로운 내가 창조된다는 것을 보여준다.
4. '내맡김'과 '행동'을 통한 끌어당김의 완성
끌어당김의 궁극적인 완성은 '내맡김'에 있으며, 시각화는 행동으로 이어지는 도구일 뿐이다.
4.1. '내맡김'의 중요성과 '믿음'의 실천
예수님의 나사로 부활 사건은 '의심 없는 믿음'을 보여준다
이미 이루어질 것을 알기에 미리 감사하는 상태에서 나사로에게 일어서라고 했다.
감사하는 것은 이미 이루어진 것을 아는 상태이기 때문이다.
끌어당김의 마지막은 '내맡김'이다
내맡김은 삶의 흐름을 신뢰하고 그 시간을 허용하는 과정이다.
시계가 하루에 두 번은 맞는 것처럼, 몇 가지 소원이 이루어졌다고 해서
끌어당김이 되었다고 말하기는 어렵다.
4.2. 시각화는 도구일 뿐, 결국 행동이 답이다
끌어당김은 '
나 '라는 존재 상태에 어울리는 것들이 오는 것이다내가 이미 채우고 갖고 있는 것들이 같은 것들을 끌어당긴다.
마음 상태와 무의식이 현실을 만들지만, 확언이나 심상화는 표면 의식의 작용이다
표면 의식의 작업으로는 무의식까지 내려갈 수 없어 현실화가 어렵다.
존재, 자기 정체성, 자기 규정이 바뀌는 것은 무의식이 바뀌는 과정이며, 이는 자연스럽게 현실화된다.
시각화는 목표를 향해 나아가게 하는 '도구'일 뿐이다
현실적인 과정이 필요하며, 너무 큰 목표는 오히려 움직이게 하지 못한다.
시각화는 '한번 해 볼까'라는 의지를 생기게 하고, 생각과 감정을 거쳐 행동으로 이어진다.
책을 쓰고 싶다는 생각 후, 도란도란 팟캐스트 출연 공지를 보고 망설임 없이 정보를 입력하여 이 자리에 오게 되었다.
행동하지 않으면 아무것도 일어나지 않는다
사과를 먹고 싶으면 가서 사 와야 한다.
막연하게 원하는 것을 상상만 하고 행동하지 않으면 절대 이루어지지 않는다.
5. 삶의 설계와 '나의 시선'의 중요성
삶은 미리 설계된 경험의 틀 안에서 일어나며, 우리가 세상을 어떻게 인식하느냐가 그 경험을 결정한다.
5.1. 삶의 설계와 자유 의지
인간은 태어나기 전에 체험할 경험의 설계 정도는 하고 태어난다
설계 안에서 자유 의지로 어떻게 체험할지에 따라
끌어당김이 효과를 발휘한다.설계 밖의 것을 끌어당겨도 유지되기 어렵다.
삶의 설계는 표면 의식으로는 알 수 없다
에고는 무슨 일이 일어날지 모르며, 결핍감은 안전하지 않다는 느낌에서 온다.
자신이 어떤 설계를 가지고 태어났는지 알기는 어렵다.
삶의 설계는 경험과 배움을 통해 해석될 수 있다
살아보고 일어나는 일들을 회고하며 필요한 경험과 배움을 해석해 볼 수 있다.
삶의 주제가 정해져 있다고 볼 수 있다.
5.2. '나의 시선'이 세상을 만든다
카르마 , 전생, 업보 등은 모두 '나의 시선'으로 해석될 수 있다풍수지리, 조상신 등 동양적인 해석도 가능하다.
이러한 관점에 집중하면 현실처럼 펼쳐지는 경험을 할 수 있다.
과학적인 해석은 두려움을 없앤다
가위에 눌리는 것을 터가 안 좋아서가 아니라 몸이 피곤해서 화학 물질이 나와서라고 이해하면 무섭지 않다.
모든 것은 '내가 만든 오이(五蘊)'이며, '일체 공하다'
반야심경의 '조견 오온 개공, 도 일체 고액'은 내가 만든 세상은 아무것도 아니라는 의미이다.
고통 또한 없다는 것을 알아차리면 고통이 없다.
결국 세상은 나의 시선으로 경험하고 펼쳐지는 것이다
의식을 통해 세상을 경험하며, 어떻게 인식하느냐가 중요하다.
'없음'이라는 개념 또한 '있음'의 한 형태이다
모든 가능태가 이미 있음을 알 때 걱정과 집착이 사라진다.
진리에 대한 이해와 현실 반응 조절은 다르다
수십 년간 명상해도 현실 반응 조절이 안 되는 이유는 무의식까지 내려가지 못했기 때문이다.
표면 의식에서의 작업으로는 무의식에 도달할 수 없다.
끌어당김이란 무엇인가? 끌어당김은 특별한 기술이 아니라, 무의식이 현실에 비춰지는 것이며, 두려움이 아닌 삶에 대한 신뢰를 회복하는 과정에서 자연스럽게 이루어집니다.
1. 끌어당김의 본질: 무의식이 현실에 비춰지는 것
끌어당김은 특별한 기술이 아니라, 무의식이 현실에 비춰지는 것이며, 삶에 대한 신뢰를 회복하는 과정에서 자연스럽게 이루어진다.
1.1. 순수한 소망과 끌어당김의 경험
어린 시절의 순수한 소망은 진정한 끌어당김의 시작점이다
세 살 무렵 엄마와 헤어진 후, 세네 살짜리 아이가 방문 뒤에 숨어 "엄마가 너무 보고 싶어요, 보게 해주세요"라고 기도한 경험이 있다.
3일 후 엄마가 나타났는데, 이는 결핍이 아닌 순수한 소망이 이루어진 진정한 끌어당김으로 볼 수 있다.
현재의 삶은 과거의 순수한 소망이 실현된 결과이다
현재 사람들을 치유하고 의식 성장을 돕는 일을 하고 있는데, 이는 어릴 적부터 사람들 간의 싸움이나 미움을 힘들어하며 사랑하는 법을 알고 싶었던 순수한 소망에서 비롯되었다.
고등학교 1학년 때 '사랑 클럽'을 만들었던 기억이 나는데, 당시 어른들은 공부 안 하고 속셈이 있다고 혼냈지만, 친구들과 고민을 나누고 봉사활동을 하고 싶었던 순수한 마음이었다.
공부하고 좋은 직장 가고 결혼 잘하려는 소망들은 결핍에 기반했기에 무너졌지만, 결국 순수하게 소망했던 일을 하고 있음을 깨달았다.
개인의 삶 자체가 이미 끌어당김의 과정이다
에고는 자신을 결핍된 존재로 한정 짓고 무언가를 추구하게 만들어 고통을 야기한다.
치유는 사람들이 스스로 놓아버릴 수 있도록 돕는 작업이며, 결핍된 존재라는 착각에서 벗어나 온전함을 찾아가는 여정이다.
진짜 원하는 것과 가짜로 베껴온 것을 구분하는 것이 중요하다
어릴 적 소망은 진실되며, 그 소망에 맞는 주파수가 맞으면 이루어진다.
개인의 끌어당김 경험 사례
집 구하기 경험:
서울 숙대 근처 후암동 임장을 갔다가 집값이 비싸 아쉬워했지만, 그 동네와 용산으로 출퇴근하는 삶을 상상했다.
이후 서울로 올라와 집이 없는 상태에서 직장을 구하게 되었는데, 면접 본 병원 원장님이 기숙사를 제공해주었고, 그 위치가 바로 후암동이었다.
심지어 복층에 살아보고 싶다는 소망까지 이루어졌는데, 원래 원장님 아들이 살려다 군대에 가서 비어있던 집이었다.
이 경험을 통해 진정으로 원하는 대로 이루어졌음에 감사했고, 이것이 끌어당김임을 느꼈다.
국방부 근무 경험:
최전방 연대에서 복무 후 4단, 군단으로 이동하여 행복하게 지냈다.
수사관이나 계룡대 지원 중 고민하다 둘 다 지원했고, 수사관에 합격했지만 계룡대 면접을 보러 갔을 때 "여기서 근무하면 좋겠다"고 생각했던 기억이 났다.
면접 당시 불안감도 있었지만, 계룡대에서 근무하게 되었고, 이는 순수한 마음으로 원했던 것이 이루어진 것이었다.
기도한 것도 아니었지만, 순수한 원함이 이루어지는 것에 감격했다.
1.2. 끌어당김의 작동 원리: 무의식과 현실의 관계
끌어당김은 특별한 기술이 아닌, 숨 쉬듯이 작동하는 원리이다
끌어당김의 개념이 바뀐 후, '원하니까 이루어져야지'가 아니라 항상 일어나는 일이기에 현실을 보고 확인하는 방식으로 바뀌었다.
현실을 거울 삼아
무의식 상태를 들여다보는 과정에서 끌어당김이 일어나고 있음을 수시로 느낀다.
원하는 것이 이루어지지 않는 이유와 두려움의 현실화 가능성
욕망은 끊임없이 일어나기에 원하는 것이 모두 이루어지지는 않는다.
두려워하는 것은 현실에 나타날 가능성이 매우 높다
두려움은 그것을 실제로 믿고 있다는 증거이며, 믿음이 현실을 만들기 때문이다.
작은 일이 일어났을 때 "혹시 무슨 징조 아니야?"라고 생각하는 사람들은 무의식 작업을 빨리 해야 하며, 문제로 이어질 가능성이 높다.
이러한 반응은 무의식에서 튀어나오는 것이며, 현실이 비춰지는 것이다.
원하는 것보다 두려운 것이 훨씬 더 빨리 현실에 나타나는 경향이 있다.
표면 의식과 무의식의 차이
일반 대중이 이해하는 끌어당김과 실제는 다르다.
심상, 확언, 감사 등은 표면 의식의 활동이며, 통찰이나 진리의 말도 표면 의식에만 머무를 수 있다.
옆 사람이 짜증 나는 행동을 하면 바로 영성 에고가 튀어나오는 것은 통찰이 머리에만 있기 때문이다.
따라서 무의식이 중요함을 강조한다.
결론적으로 끌어당김은 내 무의식이 현실에 비춰지는 것이다
2. 믿음, 감정, 그리고 현실: 무의식의 작용
2.1. 감정의 이면에 있는 믿음 탐색
두려움의 반대 감정이 강하게 올라올 때도 믿음을 봐야 한다
주식 투자에서 돈을 잃을까 봐 두려워하면 두려운 일이 생기는데, 이는 잠재의식에 "나는 상실하는 사람이야"라는 자기 규정이 있기 때문이다.
감정 이면에 있는 자기 믿음을 봐야 하며, 두려움은 부정적인 믿음을 통과한 에너지이다.
인식 작용의 복잡성과 알아차림의 중요성
인식 작용은 생각, 감정, 반응, 의도가 순식간에 일어나며, 이를 알아차리는 것이 수행이다.
잠재의식을 보는 가장 좋은 방법은 내 규정이 무엇인지, 즉 내 삶을 서술하는 것을 보는 것이다.
2.2. 자기 규정(정체성)과 현실의 연결
삶의 모습은 자기 규정(정체성)의 출력이다
"나는
아이 셋의 엄마야", "나는 어떤 남자의 부인이야"와 같은 정체성 자체가 자기 규정이며, 잠재의식이 그대로 현실로 출력된다.
정체성 변화를 통한 삶의 변화
자신을 수용하고 허용하며 사랑했더니, 더 이상 자신을 싫어하지 않게 되어 "나는 남자도 사랑하는 여자"가 되었고, 결국 "남자에게 사랑받는 나"라는 재규정이 일어났다.
삶을 변화시키려면 내 안의 규정을 보고 나의 시선을 변화시키는 것이 중요하다.
억지스럽게 믿기지 않는 것을 믿으려 고집하는 것은 부족함을 가속화하고 더 멀어지게 한다.
정체성의 변화가 필요하며, 나의 존재는 내가 부양하는 것이다
2.3. 진동 주파수와 의식 상태의 영향
진동 주파수와 의식 레벨은 관점과 감정에 영향을 미친다
진동 주파수가 높아지면 즐겁고 사랑하며 기쁜 상태가 된다.
행복하고 즐거운 상태에서는 모든 관점이 좋아 보이지만, 기분 나쁠 때는 같은 일도 부정적으로 느껴진다.
이는 기분 좋은 상태에서는 "괜찮아"라고 받아들여지지만, 기분 나쁠 때는 그렇지 않기 때문이다.
관찰자의 시선과 자기 돌봄의 중요성
기쁨, 사랑, 즐거움의 상태는 자신을 얼마나 잘 돌보고 부양하는지에 따라 달라진다.
우리는 혼자 태어나지만 혼자 죽으며, 결국 자신을 키우는 것은 자기 자신이다.
자신을 사랑하지 않으면 남을 사랑할 수 없듯이, 자신의 정원을 잘 가꾸는 것이 중요하다.
무의식 점검과 가지치기 작업은 자신을 가꾸는 과정이다."I am that I am"은 자기 존재성을 말한다.
2.4. 고정된 이미지와 믿음의 역할
고정된 이미지와 믿음은 세상을 해석하는 틀이다
세상의 가장 좋은 주파수와 상태에 대한 이미지를 만들고 그것을 따르려 하지만,
믿음 역시 고정된 이미지와 유사하다.믿음은 생각 이전에 작동하며, 현실을 해석하는 프레임이고 감정과 생각, 행동을 만들어내는 원동력이다.
믿음 체계는 경험 전체를 만들어내는 최상위 운영 체제와 같다.
믿음 체계 없이는 혼돈이 발생한다
믿음 체계가 없으면 수많은 데이터를 필터링할 수 없어 혼란스럽다.
믿음 안에서 필요한 데이터에 주의를 기울이고 해석하게 된다.
믿음 체계 없이는 해석 자체가 불가능하며 혼란 상태에 빠진다.
부정적인 믿음 체계를 긍정적으로 전환하는 것이 의식 성장의 핵심이다
부정적인 믿음 체계를 갖고 있으면 경험 자체가 부정적으로 생길 수밖에 없다.
의식 성장의 핵심은 부정적인 믿음 체계를 긍정적으로 전환하는 과정이다.
2.5. 현재 순간에 집중하는 삶
미래나 과거에 대한 집착은 망상일 수 있다
미래의 즐거움을 기대하는 것은 도파민을 잠시 깨울 뿐이며, 화학적인 물질에 의존하는 것은 오래가지 못한다.
목표는 계속 바뀌며, 이는 자극적인 것을 쫓는 반응적인 행동과 같다.
미래, 과거, 지금으로 나누는 것은 끌어당김을 어렵게 만들며, "언젠가는"이라는 생각은 망상이다.
지금 이 순간에 집중하는 것이 즉각적인 즐거움을 준다지금 당장 즐거운 상태가 되어야 즉각적인 즐거움을 느낄 수 있다.
미래에 즐거울 것이라는 생각은 현재의 즐거움을 느끼지 못하게 한다.
아무런 이미지나 목표가 없다면, 지금 이 순간에 집중하며 내가 뭘 하고 싶은지, 뭘 먹고 싶은지 탐색하면 된다.
편안하게 현재 순간에 집중하면 내면에서 무엇을 하고 싶은지 계속 탐색하게 된다.
복잡하고 어지러운 세상에서 굳이 무언가를 하려 하거나 부자가 되려 애쓰지 않아도 된다.
3. 놓아버림과 대응력: 삶의 자연스러운 흐름
3.1. 미래와 과거에 대한 집착은 자연스러운 심리 작용
미래와 과거에 대한 생각은 자연스러운 심리 작용이다
미래, 과거, 현재를 나누는 것은 망상이며 분별하지 말라는 말은 당연한 심리 작용이다.
생존 안전 시스템은 위험에 대비하려는 마음 때문에 미래로 가게 된다.현재로 끌어오라는 말은 우리 시스템과 맞지 않지만, 미래에 대한 걱정을 문제 삼을 필요는 없다.
과거에 대한 집중도 문제가 되지 않는다
과거의 아픔이나 부정적인 감정에 집중할 때가 있지만, 이는 문제가 되지 않는다.
생각과 감정에 따라가지 않고 알아차림의 대상으로 볼 때 문제가 없다
생각이나 감정이 따라가더라도 나 자신까지 따라가지 않으면 괜찮다.
관찰자로서 바라보면 미래와 과거로 가는 생각이 줄어든다.
생각, 분별, 욕망 자체를 문제 삼을 필요는 없다.
3.2. 놓아버림의 두 가지 조건
지금 이 순간을 즐기지 못하면 미래나 과거에서 답을 찾기 어렵다지금 이 순간을 받아들이는 것이 첫 번째이며, 그래야 미래나 과거에서 필요한 것을 볼 수 있다.
놓아버림은 두 가지 상태일 때 가능하다
첫 번째 조건: 더 이상 손 쓸 수 없다는 것이 확정될 때
스스로 통제할 수 없다고 확정되면 자연스럽게 놓아진다.
두 번째 조건: 일이 일어나도 괜찮을 때
최악의 상황이 일어나도 대응력을 가지고 있다면 놓아진다.
강제로 놓으려 하는 것은 집착의 이유를 무시하는 것이며, 생존 시스템은 안전을 위해 집착을 붙잡는다.
억지로 내려놓기보다
대응력 확장이 더 좋다"이 일이 일어나도 해결할 수 있다", "이겨낼 수 있다"는 것을 알 때 자동적으로 놓아진다.
3.3. 자기 설득과 메타인지의 역할
자기 설득을 통해 놓아버림이 가능하다
"이것이 나의 망상이다"라고 자기 설득이 되면 놓아진다.
메타인지와 사유의 힘이 필요하며, "지금 이 순간 현존하지 못하고 과거에 후회하거나 미래를 불안해하고 있구나"라고 알아차리면 놓아진다.
시간이 허상이라는 것을 스스로 설득하면 놓아진다.
지금 이 순간에 집중하는 것이 중요하다
논리적으로 "지금밖에 없다"는 것을 받아들여야 한다.
3.4. 무의식 전환과 대응력 강화
표면 의식의 통찰은 무의식 전환으로 이어져야 한다
"화를 들고 있으면 너만 손해"라는 표면 의식의 통찰은 안전 행동일 뿐, 무의식 전환과는 다르다.
무의식 속에서 "나는 대응 가능하다", "괜찮다"는 믿음이 있어야 자동으로 내려놓아진다
대응력 강화는 생각 없이 자동으로 내려놓아지게 한다.
무의식의 전환이 필요하다.
자신을 큰 존재로 대하고 대응력을 키워야 한다
자신을 큰 존재로 대하면 두려움 속에서도 용기가 생긴다.
작전 개시처럼 미리 대비하고 준비하면 안정감이 생긴다.
통제하려는 마음 자체가 두려움을 일으키므로, 일이 일어나도 괜찮다는 무의식 운영 체계를 깔아야 한다통제하려는 마음은 고통으로 빠지는 지름길이다.
계획을 세우고 통제하기보다, 일이 일어나도 괜찮다는 무의식 운영 체계를 까는 것이 중요하다.
허용과
믿음 체계의 중요성일이 일어나도 괜찮다는 것은 허용이다.
무아와 연기를 깊이 파고들면 많은 에너지가 통과된다.
믿음 체계와 튕겨질 때 감정과 생각이 올라오며, 믿음 체계가 잘 깔려 있으면 감정은 통과된다.
안정감은 잠깐 줄 수 있지만, 결국 불안을 낳는다.
삶을 통제하려는 욕구는 불안에 대한 임계치를 낮추고 통제하려 들게 한다.
통제력보다 "어떤 상황이든 대응 가능한 사람"이라는 프로그램을 만드는 것이 좋다.
4. 진리, 믿음, 그리고 현실 인식
4.1. 각자의 진리가 곧 세상의 진리이다
궁극적인 진리는 각자가 믿는 진리이며, 세상은 믿음으로 만들어진다
궁극적인 진리를 아는 것보다, 각자가 받아들일 수 있는 진리를 가지고 세상을 살아가며 감정을 통과시키는 것이 중요하다.
"내 말이 맞아"라고 생각하는 사람은 그 사람의 말도 맞는데, 이는 자기 세계가 자신이 믿는 진리로 만들어졌기 때문이다.
진리가 있어서 믿는 것이 아니라, 믿기 때문에 그 진리가 되는 것이다.
각자가 믿는 것이 다 맞다고 보는 것이 정답이다.
깨달음의 끝은 근원을 알아보는 과정이다
깨달음의 공부 끝에 발견하는 것은 결국 원래 있던 근원을 알아보는 것이며, 이를 막는 것은 자신을 보호하려는 신념들이다.
에고로서의 나를 믿는
신념 체계는 자신을 보호하려는 신념과 같다.
4.2. 자기 시선의 확장과 인정
신념은 '나'라는 존재 위에 쌓여간다
"내가 존재한다"는 전제 위에서 신념들이 쌓여가며, "이렇게 하면 안 된다", "이렇게 해야 좋다" 등의 생각이 생긴다.
이러한 신념들의 저변에 대한 탐구도 필요하다.
자신의 시선으로 세상을 바라보고 인정하는 것이 중요하다
피카소가 자신을 그렸을 때, 피카소의 시선으로 그려진 그림을 인정하는 것처럼, 각자의 시선과 세계관을 존중해야 한다.
자신의 시선을 인정하고 존중하면 에고와 함께 조화롭게 지낼 수 있다.
내 에고가 맞다고 주장하며 상대방을 공격하면 싸움과 고통이 생긴다.
상대방의 시선을 인정하는 것은 내가 포기되거나 사라지는 것이 아니라, 존재로 받아들이는 것이다.
4.3. 믿음과 상(相)에 대한 구분
믿음은 집착이 아닌, 규정으로서의 상(相)일 수 있다
믿음을 상으로 붙잡고 있는 것에 대한 질문은, 집착이 아닌 규정으로서의 상에 대한 질문일 수 있다.
상이 없으면 살아갈 수 없으며, 믿음은 세상을 구성하는 틀이다
상이 없으면 살아갈 수 없으며, 믿음은 생각 이전에 작동하여 현실을 해석하는 프레임이 된다.
믿음 체계 없이는 혼돈스러우며, 세상은 내가 가진 믿음 안에서 해석된다.믿음 체계는 자기 세계를 구성하는 최상위 운영 체제이다
믿음 체계가 없으면 세상이 만들어지지 않으며, 삶 자체가 구성되지 않는다.
우리가 보는 색깔도 실제로는 없지만, 믿음 체계를 통해 우리 눈에 보이게 된다.
4.4. 경험을 통한 자기 이해와 진리 탐구
"살아봐"라는 말은 직접 경험해야 알 수 있다는 의미이다
"살아봐"라는 말은 설명하지 않은 채 직접 경험해야 알 수 있다는 뜻이며, 스스로 경험하며 알게 된다.
원래 상태로 돌아가려는 성질이 있기에 계속 찾게 된다.
세상은 내가 믿는 대로 보이며, 무의식이 비춰질 뿐이다
세상은 내가 믿는 대로 보이며, 무의식이 비춰질 뿐이다.
관찰자가 있다고 생각하기 때문에 관찰자가 있는 것이며, 관찰자도 에고일 수 있다.
의식은 분화가 잘 되며, 평온함을 느끼는 것도 평온한 에고일 수 있다.
결국 신념,
자기 규정 , 관념으로 살 수밖에 없으며, 이를 어떤 시선으로 바라보느냐에 따라 삶이 달라진다.결핍의 시선으로 보면 부정적이지만, 만족과 온전함의 시선으로 보면 긍정적이다.
믿음은 생각 이전의 것이며, 세상을 해석하는 프레임이자 감정, 생각, 행동의 원천, 즉 삶의 경험을 만들어내는 운영 체계이다.
5. 무의식 정화와 삶의 변화
5.1. 해석의 변화와 무의식의 역할
해석을 바꾸고 싶다면 무의식에서 출발해야 한다
해석을 긍정적으로 바꾸고 싶어도 그 원천은 무의식이다.
무의식 정화는 해석 체계의 변화를 일으킨다.
5.2. 무의식과 언어의 관계
단어와 이름은 존재를 인식하게 하고 새로운 세계를 펼친다
'
무의식 '이라는 단어가 없었다면 개념 자체가 없었을 것이며, '나무'라는 이름이 없었다면 부를 수 없었을 것이다.이름이 생기면서 다른 세계가 펼쳐지지만, 이름이 없었을 때 존재하지 않았던 것은 아니다.
과학의 발달로 하나하나 구분하기 시작하면서 구분이 생겼다.
영성에서 심리학으로의 변화
옛날에는 두루뭉술하게 설명할 수밖에 없었지만, 지금은 심리학, 뇌과학을 바탕으로 설명할 수 있다.
괴로움은 가르마나 상황 탓이 아니라
심리 작용이며, 영성으로 풀던 것을 쪼개 보면 심리 작용이었다.
5.3. 삶의 통제와 대응력
자신의 심리 작용을 보는 것이 어렵다
일반 사람들은 자신의 심리 작용을 보기 어려워한다.
그래서 책을 썼고, 최면을 하고 있다.
근원은 하나이며, 각자의 시선으로 풀어낸다
근원은 하나이지만, 학문, 문학 등 다양한 언어로 표현되며 각자의 시선으로 풀어낸다.
인생의 답은 없으며, 무엇이라고 정의하는 순간 모순이 된다.
언어는 각자 다르게 받아들이므로, 텔레파시처럼 전달될 수 있다면 이해가 쉬웠을 것이다.
궁극적으로 원하는 것은 한마음으로 모여지며, 잘됐으면 하는 마음, 사랑하는 마음으로 비결된다.
기쁘고 즐겁게 살기 위해 공부하며,
지금 내가 할 수 있는 것에 집중하는 것이 현명하다답을 찾으려 하면 오히려 꼬이며, 지금 내가 할 수 있는 것, 나에게 와닿는 것, 가슴을 울리는 것을 따라가는 것이 현명하다.
가슴을 울리는 것은 무의식이 건드려졌다는 뜻이다.
끌어당김의 끝은 '맡김'이며, 삶에 대한 신뢰를 회복하는 것이다
통제하려는 마음이나 원하는 것을 얻으려는 마음만으로는 되지 않는다.
삶의 흐름대로 과정을 만들어갈 때까지 기다리고, 동의하고 허용하며 신뢰하는 것이 끌어당김의 가장 좋은 방법이다
끌어당김은 특별한 기술이 아니라 항상 작동하는 원리이다.
끌어당김하려는 마음보다 그 마음이 왜 생겼는지 이해하고, 삶에 대한 신뢰를 회복하는 것이 행복해지는 방법이다.
5.4. 생존 본능과 행복 추구
뇌는 행복보다 생존을 우선시한다
우리 뇌는 행복하려는 마음보다 위험을 피하려는 본능이 강하다.
위험을 피했을 때 느끼는 안도감을 행복이라 부르지만, 뇌 자체는 행복하려는 마음이 없다.
위험한 상황을 피하고 싶어 하는 것은 생존 DNA를 받은 존재이기 때문이다.
뇌는 효율을 따지며, 생존 본능에 에너지를 많이 쓴다.
행복은 이미 있는 것이기에 이를 위해 에너지를 쓸 필요가 없다.
뇌는 파충류 뇌나 찔러와 같은 생존 본능으로 내려간다.
온전함이 지켜지는 것을 기반으로 끌어당김을 해야 한다
끌어당김도 살기 위해 하는 것이므로, 지금 당장 내 상태를 살펴 원하는 것을 명확히 보는 것이 중요하다.
원하는 것을 그려보거나 해보는 등 일단 시도해야 계획이 생긴다.
통제하려 하면 몸이 아프고 스트레스를 받으며, 이상적인 그림에 못 미쳐 병명이 없는 고질병이 생긴다.
건강하고 마음에 들게 자신을 만드는 선택을 위해 지금 무엇을 할지 집중하면, 풀리지 않던 것들이 자연스럽게 풀린다
"될 일은 된다"는 것처럼 되어지는 것이다.
존재 자체를 인정하고 살아가라
기대했던 대로 되지 않아도 괜찮다고 여기고, 죽지 말고 살아가라.
친구의 벤츠를 보고 부러워하기보다, 존재 자체에 감사하는 마음을 갖는 것이 어렵지만 중요하다.
뇌는 타인의 좋은 것을 위험으로 느낄 수 있는데, 이는 자신이 그렇지 못한 상태를 확인시켜 주기 때문이다.
무리에서 쫓겨나거나 정체성에 손상이 갈까 하는 두려움이 근본적인 이유이다.
5.5. 성공한 나의 모습과 세상과의 연결
성공한 나의 모습 뒤에 필요한 것들을 생각해야 한다
성공한 나의 모습을 그릴 때, 그런 나를 인식해 줄 수많은 타인이 있어야 내가 존재한다는 것을 생각해야 한다.
나 혼자 나를 세우는 것이 아니라, 세상이 나를 세우고 나도 그들을 세우며, 내가 곧 세상임을 가슴으로 느낄 때 두려움이 사라지고 감사가 차오른다.
이것이 삶을 바꾸는 힘이며, 주체와 대상의 구분이 없는 상태로 살아가는 것이다.
내면 아이를 품는 과정은 그릇을 키우는 것이다
내면 아이를 한 명 한 명 품는 과정은 품이 커지고 그릇이 커져 더 많은 인연을 품는 존재가 되는 것이다.
진정으로 자신을 사랑하면 세상이 곧 나이기에 세상이 사랑을 준다
이것이 끝까지 가져가야 할 믿음이며, 깊은 믿음이 생기면 포기하지 않는다.
5.6. 영적 우회와 감정의 통과
"나는 사랑이고 행복이다"라는 말은 위험할 수 있다
"나는 사랑이다", "나는 빛이다"와 같은 말은 신의 일부일 뿐, 현재의 고통을 덮는 용도로 사용될 수 있다.
영적 공부를 하는 것은 괴로움이 있기 때문인데, 이를 다른 개념으로 덮으려는 것은 '
영적 우회 '이다.
감정을 통과하고 받아들이는 것이 중요하다
고통과 괴로움은 당연한
심리 작용인데, 이를 통과하고 받아들이지 않고 "어차피 내 본질은 행복이야"라고 덮는 것은 영적 우회이다.감정을 덮으면 삶이 좁아지고 외출도 줄어들며, 감정을 억누르게 된다.
공부의 출발점은 감정의 어려움에서 벗어나고 싶은 마음인데, 결국 지식은 이를 덮는 용도로만 쓰인다.
영성이 우주로 많이 가 있다는 것은 이러한 영적 우회를 의미할 수 있다.
5.7. 감정의 주인 의식과 돌봄
감정은 나의 것이라고 생각하면 해결된다
에고의 자유든 감정이든, 그것이 '내 것'이라고 생각하면 주인 의식으로 해결된다.
몸이 내가 아니라 내 것이기에 잘 가꿔야 하듯, 감정도 내 것이기에 통제하는 것이 아니라 잘 돌봐야 한다.
다음 날 더 볼 수 있는 남자처럼, 끝맺음을 다음을 기약하게 하는 것이 좋을 수 있다.
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