Aro, you've got to set your priorities in life stragiht; 습관의 중요성과 습관 바로 세우기

일상에서 가장 중요한 것은 우수한 습관의 형성이며,

가장 기본이 되는 우수한 습관의 요체는

1. 일하는 틈틈히 주기적인 운동과 세면

2. 음양의 이치를 반영한 두한족열을 위한 장시간 서 있기

3. 규칙적인 수면시간

4. 꼿꼿한 등

5. 음식을 장시간 오래오래 씹어먹기

나머지는 부차적인 문제다.