한국 학생들보다 훨씬 더 적게 공부하면서 동일하거나 더 우수한 성과를 내는 국가들, 이를테면 핀란드를 주목해야 한다; 핀란드 학생들은 공부를 훨씬 더 적게하고, 방과 후 학습에 대한 압박이 없고, 교사의 질을 중시 여겨서 석사 출신들이 많다; 조승연의 제안: 방과 후 학습을 제한하자 / 김용의 제안: 하루 명상 30분을 커리큘럼화하자. 명상을 오래 하면 편도체가 활성화되지 않고, 공포장면을 봐도 놀라지 않고 침착하게 된다